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2013
08.08

クリームパン

Category: 食べること
今日は暑いですね~。
この夏、夏痩せならぬ、夏太りが増えているそうですね~。
その原因は、
そうめんなどの炭水化物の摂り過ぎだとか。
豚などに含まれるビタミンB1、
卵などに含まれるビタミンB2、
きゅうりなどに含まれるカリウム…
など、麺だけではなく、
炭水化物を消化しやすくしたり、
塩分を排出しやすくする栄養素なども、
一緒に摂るとよいです。と、
「あさイチ」で言ってたよ^_−☆

そんな訳で、
「そうめんの冷しゃぶのせ」と、
「きゅうりと青ジソの浅漬け」を作りました。

夏は、そうめんだもんね~♪( ´▽`)

昨晩から、ことぞう兄が発熱…
きっと疲れが出たのでしょう。
そこでまた、
「ミカンのゼリー」を作りました。

すぐに食べられる様に、
冷凍庫で冷やしたら、
周りがちょっとシャリシャリに

そして、昨日のパンは…
「クリームパン」☆


パン生地に、
クッキー生地を乗せて焼きます。

う~ん。美味しそう♪( ´▽`)♡

焼き上がりは、こんな感じ。

生地と生地の間隔が狭過ぎたみたい!
くっついちゃった(=゚ω゚)ノ

カスタードを挟んで、
クリームパンの完成♪( ´▽`)

冷えたクリームパンも良いね♡
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